Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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572 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 48,87g.
Frühstück: Gebackene oder Gekochte Forelle, Kräutertee, Nektarinen, Philadelphia Balance, Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Romadur, Bäuerliches Kernig & Saftig. Mittagessen: Hähnchenbrust Classic. Snacks/Sonstiges: Sellerie, Karotten, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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