Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1692 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Tomato Norwegian 85g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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