Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 403,59g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Ferrero Rocher, Mandeln, Haribo Lakritzschnecke, Schokoladentorte. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Vanillesoße, Eiskugel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Blumenkohl, Milbona Kräuterquark, Fanta Orange, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Natura Grünkern-Bratlinge. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Mars Celebrations (10g), Mars Celebrations (10g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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