Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4944 kcal
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Fett: 179,00g | Eiw: 159,91g | Kohlh: 559,61g.
Frühstück: Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kokosöl, Inkospor Active pro 80 Cocos. Mittagessen: Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Croissant, Mischkornbrot, Milfina Butter, Rote Paprika, Sockeye Wildlachs, Zwiebeln, Becel Bratfett, Ei. Abendessen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Merlot, Becel Bratfett, Bofrost Gänsebrustfiletmedaillons, Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Kaffee. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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