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82,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade. Mittagessen: Müller Froop Himbeere. Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, REWE Wiener Würstchen, Spreewald Königin Gewürzgurken, Butter. Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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