|
Vor dem Training
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 123,34g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Meggle Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Lizza Low Carb Pizza. Snacks/Sonstiges: Walkers Prawn Cocktail, Alpro Sojadrink - Light, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|