Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 214,04g.
Mittagessen: Chicken Fried Rice, Light Ice Cream Cone, White Bread, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Abendessen: Milk Chocolate with Peanuts, Chocolate Ice Cream Cone, Orange Juice, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Strawberries, Plain Crepe, Магнит Хурма, Pear, Pine Nuts (Pignolias), Mixed Seeds, Honey, Trentin Ricotta, Cooked Salmon, Виктория Рагу Овощное. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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