Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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117,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 202,33g.
Mittagessen: Aldi Multivitaminsaft, Vegetarische Lasagne. Abendessen: Banane, Harzer Harzer Käse, Banane, Mandeln, Toblerone Toblerone, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Mozzarella, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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