Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 109,53g.
Mittagessen: AH Kipfilet Pittig 9 Plakken, AH Kipfilet Sweet Chili, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: AH Basmati Rijst, Biefstuk uit de wok. Snacks/Sonstiges: AH Couscous Hummus, Chiquita Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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