Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4317 kcal
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Fett: 185,31g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 514,08g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Abendessen: Sondey Butter Spritzgebäck. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Likör, Glühwein, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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