Pinguin1512's Notizen, 23 Dez 18

Puh Glück gehabt nach der Geburtstagsfeier gestern Abend. Käsesuppe, Baguette mit Dips und Käse lassen grüßen 😊👍
52,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2018:
637 kcal Fett: 22,32g | Eiw: 15,51g | Kohlh: 96,73g.   Frühstück: Litschi, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Chinakohl, Sojasoße, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Kajnok Spaghetti Slim. Abendessen: Möhren, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Tee, Tee, Tee, Wasser, Kokosmakronen, Espresso, Wasser, Milka Pralinés Milchcrème, Wasser. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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