Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
91,6 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2018:
1481 kcal Fett: 71,73g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 155,18g.   Frühstück: Actimel Vanille, Orangen, Thomy Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: American Style Bacon, Pekannüsse, Aldi Cashewkerne, Brokkoli, Blumenkohl, Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe. Abendessen: Aldi Roggenbrötchen, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Domino Steine. mehr...
2231 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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