Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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46,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 41,67g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots , Tomatoes, Oranges . Abendessen: Coffee, Cucumber (with Peel) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Oranges . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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