Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Сметана 20%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Mittagessen: Котлета Свиная, Магнит Апельсин, Пшеничный Хлеб, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Щи с Мясом, Магнит Банан. Abendessen: Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соломка Копченая, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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