Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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117,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 262,72g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Butter, DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli. Abendessen: Banane, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Butter, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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