Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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105,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 164,50g.
Mittagessen: Stollen, Kohleintopf Heidi. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Original, Weizenbrötchen, Freshona Rote Bete, Purland Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Orangen. mehr...
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4139 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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