Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Honig, Frischkäse, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Subway Sweet Onion Soße, Subway Vollkornbrot, Subway Chicken Teriyaki (ohne Brot). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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