Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
50,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Mondoro Prosecco. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лента Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|