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Ganz schönen Bauchmuskelkater heute :)
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Bio Verde Frische Spätzle ohne Ei, Cocktailtomaten, Taifun Räuchertofu Klassik, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Zucchini. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hab auch noch Bizeps, deshalb heute Beintraining *hihi*. Irgendwie mag ich Muskelkater, obwohl der ja nicht gut sein soll. Aber da weis ich, dass ich meinem Körper mal wieder neue Reize gesetzt habe! Das stehen wir durch! Schönen Freitag!
21 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Käte123's Gewichtsverlauf
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