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...auf und NIEDER 🎉 immer wieder! Hoffentlich bleibt es nun unter 86kg, dann habe ich mein Jahresziel erreicht und seit der Geburt unseres Sohnes im Januar 32kg abgenommen. 😀 Morgen wird das letzte Mal in diesem Jahr gewogen und gemessen. Es wird spannend!
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85,3 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: DM Bio Bircher Müsli Gläschen. Mittagessen: Hofburger Pizzakäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Hefe, Olivenöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Casa Morando Pesto Rosso. Abendessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Altapharma Ingwer-Genuss-Mischung, Edeka Rapshonig, YumYum Chicken Flavour (320ml), Aldi Salami Piccolini. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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