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Trotz Schnitzel essen gestern 😅
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Spreewaldhof Spreelinge, Kirschtomaten, Saint Albray Saint Albray, Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Harry Mehrkornbrot (56g), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Hohes C Plus Eisen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Super gemacht👍ich denke du hast es gut eingeplant 👍🙋
20 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hab's mal Pi mal Daumen eingegeben. Sind 195 kcal übrig geblieben.
20 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Hi Adelina, na siehste, wenn man alles in den ETB einkalkuliert, dann ist auch "Junk-Food" kein Problem. Klasse!
21 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich weiß, Nizza. Ich gebe immer alles ein. Nur ist im Stress beim Packen und Backen für den Heimaturlaub das Wir eh heute flach gefallen. Denke aber, dass es passt. Salat und paar Nudeln mit Pesto, dazu Apfelkompott. Wird schon passen oder nicht allzu schlimm sein 😅
21 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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