Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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118,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Mittagessen: Apfel, Toblerone Toblerone, Mischgemüse, Butter, Gekochtes Ei, Kartoffelknödel. Abendessen: Banane, Mozzarella, Butter, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Banane. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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