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:-(
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Abendessen: Sammy's Super Sandwich, Radeberger Grützblutwurst. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Mona, bitte, bitte lass den Kopf nicht hängen. Die blöde Zahl auf der Waage ist es nicht wert, traurig zu sein. Du bist wunderbar, so wie du bist! Und der Rest regelt sich von allein. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag!
20 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke, du bist mein Aufbau-Engel
21 Dez 18 vom Mitglied: mona54
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