urmilashrestha's Notizen, 20 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
47 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2018:
954 kcal Fett: 41,49g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 25,08g.   Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Coffee, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Walnuts, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Lamb. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
196 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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