Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 25,08g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Coffee, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Walnuts, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Lamb. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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