Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2010
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70,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 231,06g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Fat Milk, Strawberries, Banana, AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Mittagessen: Lightly Salted Rice Cakes, Rice Pilaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Teriyaki Stir-fry Vegetables. Abendessen: Healthy Weight Vegetables. Snacks/Sonstiges: nonfat yogurt, Navels Oranges, Almonds, Baby Carrots. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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