Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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526 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 15,96g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Pærer 120g, Eple Norsk Rød liten 100g. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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