Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 186,99g | Kohlh: 250,47g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Eier, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Mittagessen: Norma Laugenbrezel, Harzinger Harzer Käse Minis, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness, Kaki, TNT Omega 3-TG, TNT Micronutrients. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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