Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 280,89g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Zucker, Baumnüsse, Edeka Bio Dinkelbrot, Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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