Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Семга Слабосоленая, Варенье Черничное, Творог 5%. Abendessen: Бразильские Орехи, Фруктовый смузи, Картофель Отварной, Швейцарский Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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