Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Orangen, Äpfel. Abendessen: Migros Schweinsteak Nierstück Gewürzt, Zuckerhut. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Brunsli. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|