Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Schweinebraten, Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet , Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Multipower 100% Pure Whey Protein, Natumi Reis Haselnuss Mandel. Abendessen: Frische Pasta (Gekocht), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Loose Quäse Salat-Sticks, Hosta Mr. Tom. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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