Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Corny Haferkraft Kakao (35g). Mittagessen: Weight Watchers Linguine in Champignon-Sahnesauce. Abendessen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|