Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2012
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2012:
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2307 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Apfel, Hähnchenbrust, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Brötchen. Abendessen: Roggenbrot, Souvlaki-Spieße, Radler, Radler. Snacks/Sonstiges: Doppelrahmstufe, Bierschinken, Roggenbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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