Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Kaffee, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Baumnüsse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Kaufland Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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