Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
100,6 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2018:
2627 kcal Fett: 115,51g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 228,30g.   Frühstück: Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: Harry Toastbrot, Arla Finello Gratinkäse, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel, Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (500ml), Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Und noch sei einer mit nem Sprung. Herzlichen Glückwunsch 
19 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow



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