ernesto.julian's Notizen, 19 Dez 18

👍
92,5 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2018:
499 kcal Fett: 23,39g | Eiw: 18,87g | Kohlh: 55,63g.   Frühstück: Müsli, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Hab einen schönen Tag, lieber Ernesto ☕🤗 
18 Dez 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 😊 
18 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen. Bei dir klappts. Ich rödel rum. Schönen Tag.🙋‍♀️😍 
19 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
Toll👍Einen schönen Nachmittag dir 😘 
19 Dez 18 vom Mitglied: emmra
Weiter so 👍Ich wünsche dir einen schönen Abend Ernesto 🌟😗 
19 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben

     
 

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