Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Mövenpick Feinjoghurt Limette-Mandarine, Ostsee Fisch Bismarckhering, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Mittagessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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