Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 118,23g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Коврижка, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (Консервированная), Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Чай. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Snacks/Sonstiges: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|