Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Edeka Kirschen Getrocknet Gezuckert Entsteint, REWE Knusper Müsli Honey Nuts. Mittagessen: Gekochtes Ei, Fol Epi Classic Hauchfein, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Händlmaier's Süßer Senf, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, Fol Epi Classic Hauchfein, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Halloren Kugeln Classic, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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