Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 215,05g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Апельсин, Чернослив, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Швейцарский Сыр, Варенье Черничное, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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