Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Maribel Waldfrucht Marmelade, Mortadella, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Roggenmischbrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Brunch Brunch Original, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Confiserie Firenze Kuchenschnitten Mohn, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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