Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 161,70g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Перекресток Филе Трески, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Abendessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: 11/10 Premium Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Baden - 20 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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