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92,1 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 37,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2018:
1258 kcal Fett: 64,00g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 107,06g.   Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥. Abendessen: 全家 酸菜白肉鍋. Snacks/Sonstiges: 橘子, Costco 無調味綜合堅果. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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