Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ. Snacks/Sonstiges: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|