Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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144,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Paradiso Multivitamin Light, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Kölln Müsli Knusper Klassik. Mittagessen: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Cranberry, Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Schoko, Vossko Hähnchen Snacks Pikant, Kühlmann Bulgursalat mit Tomaten & Gurken. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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