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82,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Zwiebeln, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Cucina Getrocknete Tomaten. Abendessen: Kirschtomaten, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Arla Esrom, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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4442 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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