Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Mandarine, DM Bio Apfelmark mit Mango, Äpfel, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Aldi Laugenzopf mit Käse, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade, Kürbiskernöl, Pesto, Hengstenberg Balsamico Bianco. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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