|
95 88 73 89
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 96,31g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 15,57g.
Frühstück: REWE Frischkäse Laktosefrei, Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Ei, Kerrygold Cheddar Gerieben, Real Brokkoli. Abendessen: Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mixed Nut Butter, Mascarpone. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Roller, Mixed Nut Butter, Mascarpone. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birjoco's Gewichtsverlauf
|