Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 151,06g.
Mittagessen: Weight Watchers Mediterranes Hähnchenbrustfilet mit Tomatensauce & Pasta. Abendessen: Weight Watchers Gemüse Lasagne, Weight Watchers Penne Schinken Auflauf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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