Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
101,8 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2018:
2331 kcal Fett: 103,52g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 188,29g.   Frühstück: Bresso Légère Feine Kräuter, Nutella Nutella, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Orangen. Abendessen: Milbona Tilsiter, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Christstollen, Beck's Bier (500ml), Erdnüsse, Reber Mozartkugel. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche





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